民歌中有一片云：夏天吃萝卜，夏天吃生姜，不要让医生开处方。

生姜真是件好事。

它可以和很多食物一起食用，这样我们就可以远离亚健康的烦恼。

1。

生姜蜂蜜茶

功效：它可以治疗感冒，牙周炎，并在醉酒后缓解头痛。

适当的人：天生感冒的人特别适合帮助他们改善手脚冰凉。

练习：先用大火煮姜和茶。

煮半小时后，关火，加蜂蜜，去渣，喝。

2。

生姜红茶

功效：失去祛斑，促进血液循环，消除血瘀。

适当的人：肥胖和长期发现的人都适合。

做法：先将洗过的生姜切成薄片或细丝，然后用约85度的开水冲泡一杯红茶。

最后，将切好的生姜放入其中。

过了一会儿，你可以喝它。

。

3。

红糖姜茶

功效：抗氧化，温暖的宫殿。

适当的人：女同胞有宫寒的症状。

做法：将生姜切碎，加水煮沸，煮至水只??有三分之一时间，加入红糖和茶，再煮5分钟。

4。

生姜红枣茶

功效：改善贫血，抗寒秋冬，补血。

适当的人：体质冷的人可以多喝。

做法：先将生姜红枣煮半小时，然后关火，再加入茶叶，等茶后再品尝。

5。

干姜绿茶

功效：减肥，抗衰老。

适当的人：想要减肥的人，并且想要锻炼身体。

练习：将干姜洗净，然后放入装有绿茶的杯子中，用超过90度的沸水冲泡，然后将其饮用。

(Wang Fang_hkh _

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